女性だけでなく、男性にもブームになっているピーリングとは、肌の若返りやニキビやニキビ跡の治療に使われる方法。

酸を使う方法が一般的ですが、レーザーや微粒子なども使って肌の古い角質を取り除いたり、肌の新陳代謝を促すことができるんです。そして、ツルツルピカピカの自然な肌の美しさを取り戻せるのがピーリングです。

ピーリングは、皮膚を滑らかにする効果があるのでニキビ治療はもちろん、お肌の新陳代謝が活発になるので肌が若返ってアンチエイジング効果も期待できちゃいます。

シワやシミ、毛穴の黒ずみの改善にも有効で、美容と医療の幅広い範囲で活躍しているんです。「やってみようっ！」と思う人も多いのもうなずけますよね。

ピーリングは、病院でニキビを治すだけじゃなく、エステサロンで美容のためにも使われているんですよ。

エステサロンのピーリングは、保湿効果を高めたり肌を美しく整えることを目的にしています。医療機関（皮膚科や美容外科）のピーリングは、エステサロンに加えてニキビやニキビ跡、色素沈着、シミ・そばかすなど皮膚の疾患を治療することが目的なんですね。

美容のためのピーリングだけど、知覚過敏や顔の赤みなどの副作用がまれにあるので、注意してくださいね。

ピーリングには、いろんな種類があるんです。ニキビや肌の状況に応じて使い分けたり、もちろん、肌に刺激の少ないものだってあるんですよ。ピーリングをすると、赤ちゃんのように皮膚のきめが細かくなり、はり・潤いなどがアップすると言われ、俗に「ベビースキンになる」とも言われているんです。

ケミカルピーリング

酸などの化学物質で皮膚の表面をはがして、自然治癒力で皮膚を元に戻します。ニキビ・ニキビ跡の治療や、シミやシワや角質の改善にも利用されているんですよ。ＡＨＡ、サリチル酸、ＴＣＡを使ったピーリングがあります。

ＡＨＡピーリング

グリコール酸・乳酸・リンゴ酸などのフルーツ酸を使った安全性の高いピーリングです。皮膚科や美容外科はもちろんエステでも取り入れられていて、国内ではメジャーなピーリングです。５回ぐらいでニキビが改善されるんですよ。ダウンタイム（治療後の安静期間）がほとんど無いため、治療翌日には化粧ＯＫなのが嬉しいですよね。ただし、表皮が再生するまでの１週間は、紫外線を避けて保湿することが大切です。

サリチル酸ピーリング

鎮静作用を持つサリチル酸を使ったピーリングで、ＡＨＡピーリングよりも安全性が高くてダウンタイムも短いのが特徴です。医療機関のみが利用でき、１～２か月サイクルで治療を行います。

ＴＣＡピーリング

繊細な肌を持つ日本人には合わないとされるＴＣＡピーリングは、ニキビ跡やシミ・くすみの改善に向いています。皮膚を壊死させるトリクロル酢酸を使うので、深いニキビ跡の改善に使われたりします。ピーリング後は数日で皮膚が腫れて変色し、１０日ほどで新しい皮膚が再生します。色素沈着の副作用が起こる可能性があるのが欠点ですが、適切に治療すればニキビの改善に役立ちます。

クリスタルピーリング

酸を塗るピーリングとは違い、クリスタルピーリングは酸の代わりにアルミニウム粉を使います。ダウンタイムがほとんど無く、治療後の効果がすぐに体感できるのが嬉しいですよね。クリスタルピーリングの原理によって、ダイヤモンド粒子がついた金属棒を使って皮膚を削る「ダイヤモンドピーリング」という方法もあります。

ピーリングは、化学薬品やフルーツ酸などで肌を溶かして新しい皮膚の再生を促し、肌を治療したり健康的な皮膚を取り戻そうとする方法です。

皮膚を溶かすことで新しい肌が作られて古い肌が落ちていく肌交換が強制的に行われます。その結果肌が早く生まれ変わったり毛穴掃除などの効果もあるんです。

ですから、ニキビを治してピカピカでスベスベなお肌に生まれ変わることもできるんですね。

けれども、新しい肌ができる前に古い肌を落とすので、ケミカルピーリングをしたあとは肌が極端に無防備になってしまいます。つまり、お肌のバリア機能が一時的に無くなってしまうんです。お肌を守るために、紫外線対策や保湿をしっかりする必要があります。

ピーリングのメリットとデメリットを紹介しますね。

メリット

• ニキビやニキビ跡（色素沈着・クレーター）の治療に効果的。
• シミ、シワ、くすみを取り除くことができる。
• お肌の新陳代謝によって、プルプルな肌になれる。
• 古い角質を除去して、毛穴の掃除も可能。
• 薬を使い続けるより安い（回数が多くなると高くなる場合もあり）

デメリット

• ニキビ治療の反作用で、ニキビがひどくなるときがある。
• 知覚過敏や赤みが残ることがある。
• 一時的にお肌のバリア機能が無くなるので、お肌の手入れが大事
• 値段が高い（薬を使い続けるより安上がりの場合もあり）

どうでしょう？

ピーリングのメリットとデメリットは理解できましたか？

後で何かあっても大変ですから、ピーリングのメリットとデメリットはちゃんと覚えておいてくださいね。

ピーリング剤の成分には、ＡＨＡ、ＢＨＡ、ＴＣＡなどがあります。

ＡＨＡ（アルファ・ハイドロキシ酸）は、多く使われるメジャーな成分で、フルーツ酸がＡＨＡに該当します。安全性が高く、肌のダメージも少なめですが水溶性のため浸透率が低く、皮脂が原因のニキビには効きにくいのが欠点なんです。油は水をはじきますよね。あれと同じです。市販されているピーリング剤の多くはＡＨＡが配合されています。

ＢＨＡ(ベータ・ハイドロキシ酸)は油溶性の酸で、サリチル酸がＢＨＡに該当します。水溶性のＡＨＡと違って肌の奥まで浸透するのが特徴。医療機関のみが利用可能なので、市販品でＢＨＡを使ったピーリングをするなら、ドクターズコスメをセレクトすることになります。

ＴＣＡ（トリクロロ酢酸）は強い酸。分かりやすく言うと、「一度肌を壊して健康な肌を作る」感じです。ＴＣＡは、深いニキビ治療ができるのが特徴ですが、東洋人の肌に合わないため副作用が怖いんです。国内では、あまり使われていません。

ペーハー値

成分表記には、濃度とｐｈ値(ペーハー)というものがあり、ｐｈ値でピーリング剤の効果の高さが変わります。

ペーハーは、０～１４で表わされ、０に近いほど酸性が強く、７を中性とし、14に近いほどアルカリ性となります。例えば、ph6の酸が高濃度であってもケミカルピーリングとしての効果は望めません。

医療機関では、ペーハー１～２の利用が多く、エステではぺーハー３程度、市販のピーリング剤でペーハー３～７となっています。市販されているピーリング剤は「ほとんどの人が使用できるように」なっていてペーハーが低いので安全ですが、完全に安全ということではないので、必ずパッチテストなどで肌に合うかどうかを調べましょう。

また、ピーリング剤を自作する方法もあります。自作なら安価にピーリングできますが「肌に合わないピーリング剤を作った」「肌を痛めた」などのミスが起きるかもしれません。市販のピーリング剤やクリニック・エステに支払うピーリング料金には「安全性」も含まれています。

ピーリング料金って気になりますね。ピーリングは自由診療です。つまり、健康保険が使えない診療なんですね。そのため、価格もクリニックによってバラバラなんですよ。

ピーリングは、１回あたり5,000円～10,000円が相場のようです。しかし、ピーリングは１度だけではなく、５回以上行うのがほぼ当たり前なので、結構な額になってしまいます。しかも、自由診療で健康保険が使えないので、全額自己負担ですよね。

5,000円のピーリングでも、５回で25,000円です。少し高いと感じますが、地道にピーリング石鹸で頑張るより早く効果が表れますし、クリニックを使う方が安心感がありますよね。それに、なかなか治らない難治性のニキビなら、ピーリング石鹸での効果に「？」が付きますよね。そんなときも、クリニックでピーリングを受けるのがいいでしょう。

なお、クリスタルピーリングやダイヤモンドピーリングなどの最新医療なら、値段はもう少し高いみたいです。

ちなみに、１回1,000円とか破格値でピーリングしてくれるところもあるみたいですよ。

敏感肌の人は、ピーリングに向きません。敏感＝肌の角質層が薄いためであり、肌の角質層を溶かすピーリングが向かないのはもっともですよね。肌が薄い人にもピーリングは向きません。

実際に、敏感肌や肌が薄い人がピーリングをした結果の体験談を聞くことができました。

敏感肌のピーリング体験談

ニキビがめちゃくちゃ気になってたのでピーリングをしたら、肌がもっと最悪の状態になりました...。

もともとのニキビが悪化しましたし、顔全体が真っ赤になってしまいました。（今もそれが悩みのタネです）

皮膚が薄くなりましたし、目の周り以外は全部真っ赤なんです。ピーリングは目の周りはしないので、ピーリングが原因かなと思っています。肌は乾燥するし、紫外線カットしないといけないんですけど、日焼け止めはヒリヒリするし。

ですので、皮膚が薄い＆敏感肌だとよく医師と相談した方がよいと思います。

ピーリング石鹸とは、自宅で手軽にピーリング効果が得られる石鹸なんです。といっても、本物のピーリングと同じ効果は期待できないので、医師からピーリング石鹸を勧められたり、ニキビがあんまりひどくないときはピーリング石鹸の方がいいようです。

値段は１個３０００円ぐらいもするんですが、１か月はもちますし、使い方によっては２・３か月も持ちます。薬局で売っているものもありますし、医師が処方してくれるピーリング石鹸もあります。

オススメは、医師から処方してもらうピーリング石鹸ですよ。自分のニキビに合った石鹸が使えますし、ピーリング石鹸と併用できる薬も処方してもらうことだってできるんです。

ピーリング石鹸の特徴

ピーリング石鹸って、大人気なんですよ。

それもそのはず、自宅で手軽にピーリングができて、皮膚の新陳代謝を早めながら老廃物を排出してニキビやニキビ跡の治療ができるんですから。ケミカルピーリングよりも手軽で安く肌の負担が少ないのでトラブルにもなりにくいんですよ。ケミカルピーリングよりも即効性がないので、毎日の洗顔で余分な角質を少しずつとっていくのがピーリング石鹸です。

ピーリング石鹸の使い方

ピーリング石鹸の使い方はカンタン。普段の洗顔とほとんど一緒なんです。

• １：顔をぬるま湯で濡らします
• ２：ピーリング石鹸を、泡立てネットでしっかりと泡立てます。
• ３：角質やニキビが気になるところから、くるくるとマッサージするように洗います。普段の洗顔と一緒で、力を入れずに泡の感触だけで洗ってください。目元やくちびるは、皮膚が薄いので時間をかけすぎないようにします。
• ４：ぬめりがなくなるまで、良く洗い流してください。

ニキビが気になるところは、泡を３分ぐらいつけておくと効果が高くなりますよ。ただし、石鹸のつけっぱなし時間が長いとピリピリするので注意です。ピーリング石鹸を使った後は、肌の角質が薄くなっている状態なので、敏感＆乾燥しやすいので保湿を忘れずにしてくださいね。

体のニキビにも使える

背中とかにもニキビがありませんか？

顔だけじゃなく、体にもピーリング石鹸を使うことができるんです。手に泡をつけて、やさしくなでるように泡をつけてくださいね。手が届かないところはタオルを使ってもＯＫですが、決して強くこすらないでください。あとは、ぬめりが無くなるまで洗い流せば終わりですよ。簡単ですね～。

ピーリングに出会う前は赤・白ニキビがひどくて、顔はボコボコ。市販の薬では全然効果が無かったので、病院に行きました。で、抗生物質の薬を出されて飲んでたんですが、効き目がないんですよ。

そもそも、抗生物質は何種類もあり、どれがニキビに効くか「テストしながら」処方されてるらしいのです。飲み続けても効き目が表れないので、病院を何回も変えましたが、やはり抗生物質を処方されて終わりというパターンばっかりでした（塗り薬を処方されることもありましたが、効き目がありません）。ニキビを目立たなくするために化粧を塗ると、刺激でますますニキビがひどくなるし、もうイヤでしたね。

そんなとき、「ピーリングがいいんだってよ」と友達からウワサを聞いたんです。その友達からいいクリニックを教えてもらって、早速行ってみました。

ピーリングとの出会いへ

初めての診察のとき、他の病院と診察方法が違うことにビックリ！

いつもは、話を聞いてニキビを見て抗生物質を出してもらって終わりだったんですけれども、そこのクリニックの先生は、ニキビの写真を撮るんですよ。次に診療したときとの違いを見比べるために撮影してるそうなんですね。これまでは目視だけだったので、「スゴイ」って思いましたよ。

で、自分から「ピーリングしたいんですけれども」と言ってみたんです。 すると、先生は考えてから、ピーリングのメリットとデメリットをきちんと説明してくれたんです。

「ピーリングは、保険が効ないよ。１回１万円くらいするけど大丈夫？それを５回くらいはやらなきゃいけないよ？」

「ピーリングして、すぐに治るわけじゃないんだよ。１回ピーリングしたら３・４週間期間を空けてまたピーリング。これを５回くらいもやるんだよ。」

「だから、お金も時間もかかるけど、だいじょうぶ？」

「もしかしたら、肌が知覚過敏になったり、かえってニキビがひどくなることもあるんだよ」

いろんな説明を受けましたね。私も、やっぱり考えます。

１回１万円を５回受けると５万円です。今までニキビで悩みまくって、いろんなケア用品を使ったり病院に行ったことを考えれば、５万円は十分に価値はあります。けど、肌の状態がもっと悪くなったらどうしようと不安になりますよね。

けど、これまで病院を巡っても、一向にニキビが良くならなかったので、ピーリングに託してみたいと思いました。

ピーリングの流れへ

ピーリングをする前に、肌質やニキビの症状をチェックします。カウンセリングですね。そして、最適なピーリング方法を決めます。ピーリングには種類がたくさんあるんですよ。

カウンセリングが終わったら、次はテストピーリングです。部分的にピーリング剤を塗ってみて、肌の変化状況をチェックします。これでＯＫなら、ついにピーリング本番！

あ、そうそう。カウンセリング前に洗顔をしましたよ。素の状態で肌をチェックしてもらわなきゃダメですからね。

ピーリング本番

さあ、ここからが本番です。ピーリングは、こんな流れで進みます。

ピーリング塗布

まず、ピーリング剤を塗布します。ペンキを塗るハケみたいなものでピーリング剤をお肌に塗り、肌表面の古い角質を溶かしていきます。お肌が少しピリピリするんですよ。でも、これがピーリングの特徴なんです。ピーリング剤を塗ったら、数分間置きます。おいとく時間は、個人差があるそうです。

ふき取り

ピーリングが浸透したら、スポンジなどでピーリング剤をふき取ります。

中和

ピーリングは「酸」を肌に塗るので肌表面が酸性になっています。中和剤を塗って、酸性のお肌をアルカリ性に戻します。中和が終わったら、中和剤ををスポンジでふき取ります。

化粧水をスプレー

美容効果のあるパックなどで、肌に栄養を与えます。ここは、クリニックによってさまざま。特にピーリング後はビタミンＣの吸収が良くなるため、ビタミンＣのイオン導入などを併用して行うクリニックが多いそうですよ。

お肌の冷却

冷たいタオルを顔に巻いて、お肌を冷やします。肌が火照るので、鎮静させるんですよ。

保湿クリームと紫外線防止クリームの塗布

保湿クリームでお肌を保湿します。ピーリング後は肌のバリア機能が低い状態なので、紫外線防止クリームを塗って終わりです。

ピーリングの感想へ

ピーリングをやって、すぐに効果が出るわけではないんです。少しずつ少しずつといった感じでしょうか。良くなった反動で少しニキビが増えて、ピーリングしてもっと良くなり、少しニキビが出る。こんな感じでチョットずつ良くなっていきました。５回やりましたけど、かなり良くなりましたよ。色素沈着も目立たなくなり、赤・白ニキビともにかなり少なくなりました。肌のデコボコもツルツルになってきて、肌の調子も良好です＾＾

残念なのが、ピーリング後は１週間ほどメイクができません。なので、その間は人前に出るのが恥ずかしかったですね。でも、肌に刺激の弱い酸を使えば大丈夫。すぐにメイクもできますよ。