ピーリングには、いろんな種類があるんです。ニキビや肌の状況に応じて使い分けたり、もちろん、肌に刺激の少ないものだってあるんですよ。ピーリングをすると、赤ちゃんのように皮膚のきめが細かくなり、はり・潤いなどがアップすると言われ、俗に「ベビースキンになる」とも言われているんです。

ケミカルピーリング

酸などの化学物質で皮膚の表面をはがして、自然治癒力で皮膚を元に戻します。ニキビ・ニキビ跡の治療や、シミやシワや角質の改善にも利用されているんですよ。ＡＨＡ、サリチル酸、ＴＣＡを使ったピーリングがあります。

ＡＨＡピーリング

グリコール酸・乳酸・リンゴ酸などのフルーツ酸を使った安全性の高いピーリングです。皮膚科や美容外科はもちろんエステでも取り入れられていて、国内ではメジャーなピーリングです。５回ぐらいでニキビが改善されるんですよ。ダウンタイム（治療後の安静期間）がほとんど無いため、治療翌日には化粧ＯＫなのが嬉しいですよね。ただし、表皮が再生するまでの１週間は、紫外線を避けて保湿することが大切です。

サリチル酸ピーリング

鎮静作用を持つサリチル酸を使ったピーリングで、ＡＨＡピーリングよりも安全性が高くてダウンタイムも短いのが特徴です。医療機関のみが利用でき、１～２か月サイクルで治療を行います。

ＴＣＡピーリング

繊細な肌を持つ日本人には合わないとされるＴＣＡピーリングは、ニキビ跡やシミ・くすみの改善に向いています。皮膚を壊死させるトリクロル酢酸を使うので、深いニキビ跡の改善に使われたりします。ピーリング後は数日で皮膚が腫れて変色し、１０日ほどで新しい皮膚が再生します。色素沈着の副作用が起こる可能性があるのが欠点ですが、適切に治療すればニキビの改善に役立ちます。

クリスタルピーリング

酸を塗るピーリングとは違い、クリスタルピーリングは酸の代わりにアルミニウム粉を使います。ダウンタイムがほとんど無く、治療後の効果がすぐに体感できるのが嬉しいですよね。クリスタルピーリングの原理によって、ダイヤモンド粒子がついた金属棒を使って皮膚を削る「ダイヤモンドピーリング」という方法もあります。

ピーリング剤の成分には、ＡＨＡ、ＢＨＡ、ＴＣＡなどがあります。

ＡＨＡ（アルファ・ハイドロキシ酸）は、多く使われるメジャーな成分で、フルーツ酸がＡＨＡに該当します。安全性が高く、肌のダメージも少なめですが水溶性のため浸透率が低く、皮脂が原因のニキビには効きにくいのが欠点なんです。油は水をはじきますよね。あれと同じです。市販されているピーリング剤の多くはＡＨＡが配合されています。

ＢＨＡ(ベータ・ハイドロキシ酸)は油溶性の酸で、サリチル酸がＢＨＡに該当します。水溶性のＡＨＡと違って肌の奥まで浸透するのが特徴。医療機関のみが利用可能なので、市販品でＢＨＡを使ったピーリングをするなら、ドクターズコスメをセレクトすることになります。

ＴＣＡ（トリクロロ酢酸）は強い酸。分かりやすく言うと、「一度肌を壊して健康な肌を作る」感じです。ＴＣＡは、深いニキビ治療ができるのが特徴ですが、東洋人の肌に合わないため副作用が怖いんです。国内では、あまり使われていません。

ペーハー値

成分表記には、濃度とｐｈ値(ペーハー)というものがあり、ｐｈ値でピーリング剤の効果の高さが変わります。

ペーハーは、０～１４で表わされ、０に近いほど酸性が強く、７を中性とし、14に近いほどアルカリ性となります。例えば、ph6の酸が高濃度であってもケミカルピーリングとしての効果は望めません。

医療機関では、ペーハー１～２の利用が多く、エステではぺーハー３程度、市販のピーリング剤でペーハー３～７となっています。市販されているピーリング剤は「ほとんどの人が使用できるように」なっていてペーハーが低いので安全ですが、完全に安全ということではないので、必ずパッチテストなどで肌に合うかどうかを調べましょう。

また、ピーリング剤を自作する方法もあります。自作なら安価にピーリングできますが「肌に合わないピーリング剤を作った」「肌を痛めた」などのミスが起きるかもしれません。市販のピーリング剤やクリニック・エステに支払うピーリング料金には「安全性」も含まれています。

ピーリングをする前に、肌質やニキビの症状をチェックします。カウンセリングですね。そして、最適なピーリング方法を決めます。ピーリングには種類がたくさんあるんですよ。

カウンセリングが終わったら、次はテストピーリングです。部分的にピーリング剤を塗ってみて、肌の変化状況をチェックします。これでＯＫなら、ついにピーリング本番！

あ、そうそう。カウンセリング前に洗顔をしましたよ。素の状態で肌をチェックしてもらわなきゃダメですからね。

ピーリング本番

さあ、ここからが本番です。ピーリングは、こんな流れで進みます。

ピーリング塗布

まず、ピーリング剤を塗布します。ペンキを塗るハケみたいなものでピーリング剤をお肌に塗り、肌表面の古い角質を溶かしていきます。お肌が少しピリピリするんですよ。でも、これがピーリングの特徴なんです。ピーリング剤を塗ったら、数分間置きます。おいとく時間は、個人差があるそうです。

ふき取り

ピーリングが浸透したら、スポンジなどでピーリング剤をふき取ります。

中和

ピーリングは「酸」を肌に塗るので肌表面が酸性になっています。中和剤を塗って、酸性のお肌をアルカリ性に戻します。中和が終わったら、中和剤ををスポンジでふき取ります。

化粧水をスプレー

美容効果のあるパックなどで、肌に栄養を与えます。ここは、クリニックによってさまざま。特にピーリング後はビタミンＣの吸収が良くなるため、ビタミンＣのイオン導入などを併用して行うクリニックが多いそうですよ。

お肌の冷却

冷たいタオルを顔に巻いて、お肌を冷やします。肌が火照るので、鎮静させるんですよ。

保湿クリームと紫外線防止クリームの塗布

保湿クリームでお肌を保湿します。ピーリング後は肌のバリア機能が低い状態なので、紫外線防止クリームを塗って終わりです。

ピーリングの感想へ

ピーリングをやって、すぐに効果が出るわけではないんです。少しずつ少しずつといった感じでしょうか。良くなった反動で少しニキビが増えて、ピーリングしてもっと良くなり、少しニキビが出る。こんな感じでチョットずつ良くなっていきました。５回やりましたけど、かなり良くなりましたよ。色素沈着も目立たなくなり、赤・白ニキビともにかなり少なくなりました。肌のデコボコもツルツルになってきて、肌の調子も良好です＾＾

残念なのが、ピーリング後は１週間ほどメイクができません。なので、その間は人前に出るのが恥ずかしかったですね。でも、肌に刺激の弱い酸を使えば大丈夫。すぐにメイクもできますよ。